WCRS Kalendarz lista

Zajęcia artystyczne dla Seniorów. Spotkania adresowane do osób interesujących się szeroko rozumianą sztuką kabaretową i dobrą rozrywką.

Prowadzący: Jerzy Skoczylas - satyryk, członek Kabaretu Elita

Miejsce: platforma e-learningowa Korbank

Zapisy na spotkanie online: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl

Więcej informacji: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/pokoj-artystyczny

 Daj się przeczytać – zajęcia online
poniedziałek 15.00-16.00
Prowadzący: Czesław Skwarek
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
 
To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
 
Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
Zapraszamy i czekamy na Państwa.

Szczęśliwi w tańcu
Wtorki i czwartki, godz. 11:00
Prowadząca: Joanna Stanisławska instruktor tańca i rekreacji ruchowej
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

Pozwólcie, by prosta rozgrzewka taneczna przeniosła Wasze ciała i umysły w bardziej słoneczne rejony.  Lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dostarczają dużą dawkę tanecznej serotoniny.

Zapisy na spotkanie online:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

Więcej informacji: www.seniorzy.wroclaw.pl/szczesliwi-w-tancu  www.facebook.com/centrum.seniora

Moda i uroda. Recepta na piękno
Wtorki i czwartki, godz. 12:00
Prowadząca: Aleksandra Kucharska – stylistka i wizażystka
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
 
Cykl spotkań jest inspiracją do tworzenia nowych stylizacji i zabawy własnym wizerunkiem. Poprzez wygląd komunikujemy kim jesteśmy i kreujemy indywidualny styl życia. Zarówno zajęcia z wizażu, jak i ze stylizacji, wskażą trendy modowe oraz możliwości metamorfozy każdej z nas.
 
Zapisy na spotkanie online:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

Laboratorium Zabawek
Zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 13:00
Prowadząca: Jolanta Podsiadło
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

Zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie Laboratorium Zabawek, w którym będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy. Podczas spotkań online będziemy opowiadać historie rodzinne związane z zabawkami. 

Zapisy na spotkanie online:
- aby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. Czekamy na Państwa.

Więcej informacji:  www.seniorzy.wroclaw.pl/laboratorium

Daj się przeczytać – zajęcia online
wtorek 16.00-17.00
 Prowadzący: Czesław Skwarek
 
To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
 
Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
Zapraszamy i czekamy na Państwa.

Prowadzący Paweł Bator 

Trening dla seniorów - ćwiczenia poprawiające funkcjonowanie i podwyższające wydolność oraz elastyczność ciała, wystarczy komputer i 2 metry kwadratowe podłogi.

Poniedziałki, środy, godz. 09:00

Link do zajęć:

http://akademia.korbank.pl/b/sto-9pw-2va 

Zdrowie od kuchni. Żywienie w czasie pandemii  Środa, godz. 11:00
Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
 
Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.

Zapisy na spotkanie online:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.
 

Laboratorium Zabawek
Zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 13:00
Prowadząca: Jolanta Podsiadło
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

Zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie Laboratorium Zabawek, w którym będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy. Podczas spotkań online będziemy opowiadać historie rodzinne związane z zabawkami. 

Zapisy na spotkanie online:
- aby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. Czekamy na Państwa.

Więcej informacji:  www.seniorzy.wroclaw.pl/laboratorium

Poradnik Psychologiczny

Prowadzący: Dawid Zieliński psycholog
Miejsce: platforma e-learningowa Korbank

Podczas spotkania rozmawiamy o izolacji i osamotnieniu w kwarantannie, która dotyka każdego z nas oraz jak sobie radzić w sytuacji w której się znaleźliśmy.

Zapisy:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres  karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl

Więcej info: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/grafik-zajecia-online

Zajęcia artystyczne dla Seniorów. Spotkania adresowane do osób interesujących się szeroko rozumianą sztuką kabaretową i dobrą rozrywką.

Prowadzący: Jerzy Skoczylas - satyryk, członek Kabaretu Elita

Miejsce: platforma e-learningowa Korbank

Zapisy na spotkanie online: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl

Więcej informacji: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/pokoj-artystyczny

 Daj się przeczytać – zajęcia online
poniedziałek 15.00-16.00
Prowadzący: Czesław Skwarek
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
 
To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
 
Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
Zapraszamy i czekamy na Państwa.

Szczęśliwi w tańcu
Wtorki i czwartki, godz. 11:00
Prowadząca: Joanna Stanisławska instruktor tańca i rekreacji ruchowej
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

Pozwólcie, by prosta rozgrzewka taneczna przeniosła Wasze ciała i umysły w bardziej słoneczne rejony.  Lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dostarczają dużą dawkę tanecznej serotoniny.

Zapisy na spotkanie online:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

Więcej informacji: www.seniorzy.wroclaw.pl/szczesliwi-w-tancu  www.facebook.com/centrum.seniora

Moda i uroda. Recepta na piękno
Wtorki i czwartki, godz. 12:00
Prowadząca: Aleksandra Kucharska – stylistka i wizażystka
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
 
Cykl spotkań jest inspiracją do tworzenia nowych stylizacji i zabawy własnym wizerunkiem. Poprzez wygląd komunikujemy kim jesteśmy i kreujemy indywidualny styl życia. Zarówno zajęcia z wizażu, jak i ze stylizacji, wskażą trendy modowe oraz możliwości metamorfozy każdej z nas.
 
Zapisy na spotkanie online:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

Laboratorium Zabawek
Zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 13:00
Prowadząca: Jolanta Podsiadło
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

Zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie Laboratorium Zabawek, w którym będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy. Podczas spotkań online będziemy opowiadać historie rodzinne związane z zabawkami. 

Zapisy na spotkanie online:
- aby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. Czekamy na Państwa.

Więcej informacji:  www.seniorzy.wroclaw.pl/laboratorium

Daj się przeczytać – zajęcia online
wtorek 16.00-17.00
 Prowadzący: Czesław Skwarek
 
To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
 
Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
Zapraszamy i czekamy na Państwa.

Prowadzący Paweł Bator 

Trening dla seniorów - ćwiczenia poprawiające funkcjonowanie i podwyższające wydolność oraz elastyczność ciała, wystarczy komputer i 2 metry kwadratowe podłogi.

Poniedziałki, środy, godz. 09:00

Link do zajęć:

http://akademia.korbank.pl/b/sto-9pw-2va 

Zdrowie od kuchni. Żywienie w czasie pandemii  Środa, godz. 11:00
Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
 
Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.

Zapisy na spotkanie online:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.
 

Laboratorium Zabawek
Zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 13:00
Prowadząca: Jolanta Podsiadło
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

Zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie Laboratorium Zabawek, w którym będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy. Podczas spotkań online będziemy opowiadać historie rodzinne związane z zabawkami. 

Zapisy na spotkanie online:
- aby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. Czekamy na Państwa.

Więcej informacji:  www.seniorzy.wroclaw.pl/laboratorium

Poradnik Psychologiczny

Prowadzący: Dawid Zieliński psycholog
Miejsce: platforma e-learningowa Korbank

Podczas spotkania rozmawiamy o izolacji i osamotnieniu w kwarantannie, która dotyka każdego z nas oraz jak sobie radzić w sytuacji w której się znaleźliśmy.

Zapisy:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres  karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl

Więcej info: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/grafik-zajecia-online

Zajęcia artystyczne dla Seniorów. Spotkania adresowane do osób interesujących się szeroko rozumianą sztuką kabaretową i dobrą rozrywką.

Prowadzący: Jerzy Skoczylas - satyryk, członek Kabaretu Elita

Miejsce: platforma e-learningowa Korbank

Zapisy na spotkanie online: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl

Więcej informacji: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/pokoj-artystyczny

 Daj się przeczytać – zajęcia online
poniedziałek 15.00-16.00
Prowadzący: Czesław Skwarek
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
 
To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
 
Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
Zapraszamy i czekamy na Państwa.

Szczęśliwi w tańcu
Wtorki i czwartki, godz. 11:00
Prowadząca: Joanna Stanisławska instruktor tańca i rekreacji ruchowej
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

Pozwólcie, by prosta rozgrzewka taneczna przeniosła Wasze ciała i umysły w bardziej słoneczne rejony.  Lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dostarczają dużą dawkę tanecznej serotoniny.

Zapisy na spotkanie online:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

Więcej informacji: www.seniorzy.wroclaw.pl/szczesliwi-w-tancu  www.facebook.com/centrum.seniora

Moda i uroda. Recepta na piękno
Wtorki i czwartki, godz. 12:00
Prowadząca: Aleksandra Kucharska – stylistka i wizażystka
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
 
Cykl spotkań jest inspiracją do tworzenia nowych stylizacji i zabawy własnym wizerunkiem. Poprzez wygląd komunikujemy kim jesteśmy i kreujemy indywidualny styl życia. Zarówno zajęcia z wizażu, jak i ze stylizacji, wskażą trendy modowe oraz możliwości metamorfozy każdej z nas.
 
Zapisy na spotkanie online:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

Laboratorium Zabawek
Zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 13:00
Prowadząca: Jolanta Podsiadło
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

Zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie Laboratorium Zabawek, w którym będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy. Podczas spotkań online będziemy opowiadać historie rodzinne związane z zabawkami. 

Zapisy na spotkanie online:
- aby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. Czekamy na Państwa.

Więcej informacji:  www.seniorzy.wroclaw.pl/laboratorium

Daj się przeczytać – zajęcia online
wtorek 16.00-17.00
 Prowadzący: Czesław Skwarek
 
To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
 
Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
Zapraszamy i czekamy na Państwa.

Prowadzący Paweł Bator 

Trening dla seniorów - ćwiczenia poprawiające funkcjonowanie i podwyższające wydolność oraz elastyczność ciała, wystarczy komputer i 2 metry kwadratowe podłogi.

Poniedziałki, środy, godz. 09:00

Link do zajęć:

http://akademia.korbank.pl/b/sto-9pw-2va 

Zdrowie od kuchni. Żywienie w czasie pandemii  Środa, godz. 11:00
Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
 
Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.

Zapisy na spotkanie online:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.
 

Laboratorium Zabawek
Zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 13:00
Prowadząca: Jolanta Podsiadło
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

Zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie Laboratorium Zabawek, w którym będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy. Podczas spotkań online będziemy opowiadać historie rodzinne związane z zabawkami. 

Zapisy na spotkanie online:
- aby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. Czekamy na Państwa.

Więcej informacji:  www.seniorzy.wroclaw.pl/laboratorium

Poradnik Psychologiczny

Prowadzący: Dawid Zieliński psycholog
Miejsce: platforma e-learningowa Korbank

Podczas spotkania rozmawiamy o izolacji i osamotnieniu w kwarantannie, która dotyka każdego z nas oraz jak sobie radzić w sytuacji w której się znaleźliśmy.

Zapisy:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres  karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl

Więcej info: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/grafik-zajecia-online

Zajęcia artystyczne dla Seniorów. Spotkania adresowane do osób interesujących się szeroko rozumianą sztuką kabaretową i dobrą rozrywką.

Prowadzący: Jerzy Skoczylas - satyryk, członek Kabaretu Elita

Miejsce: platforma e-learningowa Korbank

Zapisy na spotkanie online: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl

Więcej informacji: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/pokoj-artystyczny

 Daj się przeczytać – zajęcia online
poniedziałek 15.00-16.00
Prowadzący: Czesław Skwarek
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
 
To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
 
Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
Zapraszamy i czekamy na Państwa.

Szczęśliwi w tańcu
Wtorki i czwartki, godz. 11:00
Prowadząca: Joanna Stanisławska instruktor tańca i rekreacji ruchowej
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

Pozwólcie, by prosta rozgrzewka taneczna przeniosła Wasze ciała i umysły w bardziej słoneczne rejony.  Lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dostarczają dużą dawkę tanecznej serotoniny.

Zapisy na spotkanie online:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

Więcej informacji: www.seniorzy.wroclaw.pl/szczesliwi-w-tancu  www.facebook.com/centrum.seniora

Moda i uroda. Recepta na piękno
Wtorki i czwartki, godz. 12:00
Prowadząca: Aleksandra Kucharska – stylistka i wizażystka
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
 
Cykl spotkań jest inspiracją do tworzenia nowych stylizacji i zabawy własnym wizerunkiem. Poprzez wygląd komunikujemy kim jesteśmy i kreujemy indywidualny styl życia. Zarówno zajęcia z wizażu, jak i ze stylizacji, wskażą trendy modowe oraz możliwości metamorfozy każdej z nas.
 
Zapisy na spotkanie online:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

Laboratorium Zabawek
Zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 13:00
Prowadząca: Jolanta Podsiadło
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

Zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie Laboratorium Zabawek, w którym będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy. Podczas spotkań online będziemy opowiadać historie rodzinne związane z zabawkami. 

Zapisy na spotkanie online:
- aby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. Czekamy na Państwa.

Więcej informacji:  www.seniorzy.wroclaw.pl/laboratorium

Daj się przeczytać – zajęcia online
wtorek 16.00-17.00
 Prowadzący: Czesław Skwarek
 
To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
 
Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
Zapraszamy i czekamy na Państwa.

Prowadzący Paweł Bator 

Trening dla seniorów - ćwiczenia poprawiające funkcjonowanie i podwyższające wydolność oraz elastyczność ciała, wystarczy komputer i 2 metry kwadratowe podłogi.

Poniedziałki, środy, godz. 09:00

Link do zajęć:

http://akademia.korbank.pl/b/sto-9pw-2va 

Zdrowie od kuchni. Żywienie w czasie pandemii  Środa, godz. 11:00
Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
 
Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Czas na kuchnię i przegląd jej zawartości.

Zapisy na spotkanie online:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.
 

Laboratorium Zabawek
Zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 13:00
Prowadząca: Jolanta Podsiadło
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

Zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie Laboratorium Zabawek, w którym będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy. Podczas spotkań online będziemy opowiadać historie rodzinne związane z zabawkami. 

Zapisy na spotkanie online:
- aby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. Czekamy na Państwa.

Więcej informacji:  www.seniorzy.wroclaw.pl/laboratorium

Poradnik Psychologiczny

Prowadzący: Dawid Zieliński psycholog
Miejsce: platforma e-learningowa Korbank

Podczas spotkania rozmawiamy o izolacji i osamotnieniu w kwarantannie, która dotyka każdego z nas oraz jak sobie radzić w sytuacji w której się znaleźliśmy.

Zapisy:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres  karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl

Więcej info: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/grafik-zajecia-online

Zajęcia artystyczne dla Seniorów. Spotkania adresowane do osób interesujących się szeroko rozumianą sztuką kabaretową i dobrą rozrywką.

Prowadzący: Jerzy Skoczylas - satyryk, członek Kabaretu Elita

Miejsce: platforma e-learningowa Korbank

Zapisy na spotkanie online: karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl

Więcej informacji: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/pokoj-artystyczny

 Daj się przeczytać – zajęcia online
poniedziałek 15.00-16.00
Prowadzący: Czesław Skwarek
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
 
To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
 
Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
Zapraszamy i czekamy na Państwa.

Szczęśliwi w tańcu
Wtorki i czwartki, godz. 11:00
Prowadząca: Joanna Stanisławska instruktor tańca i rekreacji ruchowej
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

Pozwólcie, by prosta rozgrzewka taneczna przeniosła Wasze ciała i umysły w bardziej słoneczne rejony.  Lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dostarczają dużą dawkę tanecznej serotoniny.

Zapisy na spotkanie online:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

Więcej informacji: www.seniorzy.wroclaw.pl/szczesliwi-w-tancu  www.facebook.com/centrum.seniora

Moda i uroda. Recepta na piękno
Wtorki i czwartki, godz. 12:00
Prowadząca: Aleksandra Kucharska – stylistka i wizażystka
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank
 
Cykl spotkań jest inspiracją do tworzenia nowych stylizacji i zabawy własnym wizerunkiem. Poprzez wygląd komunikujemy kim jesteśmy i kreujemy indywidualny styl życia. Zarówno zajęcia z wizażu, jak i ze stylizacji, wskażą trendy modowe oraz możliwości metamorfozy każdej z nas.
 
Zapisy na spotkanie online:
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres   karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie.

Laboratorium Zabawek
Zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 13:00
Prowadząca: Jolanta Podsiadło
Miejsce: platforma e-learningowa Akademia Korbank

Zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie Laboratorium Zabawek, w którym będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy. Podczas spotkań online będziemy opowiadać historie rodzinne związane z zabawkami. 

Zapisy na spotkanie online:
- aby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora w pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony: 71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. Czekamy na Państwa.

Więcej informacji:  www.seniorzy.wroclaw.pl/laboratorium

Daj się przeczytać – zajęcia online
wtorek 16.00-17.00
 Prowadzący: Czesław Skwarek
 
To spotkania online z aktorem, które mają za zadanie stworzyć artystyczną platformę, na której osoby zaproszone będą dzielić się swoją chęcią „bycia widzialnym". Charakter wymienionej platformy będzie oparty o słowo pisane w dużej mierze przez seniorów.
Aktor będzie starał się przekazać jak zamienić słowo pisane na artystyczna ekspresję, na co zwrócić uwagę, by tekst wypowiadany miał interesujący przekaz, gdzie należy postawić akcent by uwypuklić myśl zawartą w tekście.
 
Co zrobić, żeby uczestniczyć w zajęciach online?
- żeby otrzymać link na wybrane spotkanie należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego Wrocławskiego Centrum Seniora, w dniach pn - pt, godz. 9 - 15
Telefony:  71 344 44 44, 888 999 335,  668 010 360
lub napisać wiadomość na adres karta.seniora@wcrs.wroclaw.pl
 
Udział w zajęciach online jest bezpłatny.
Na zajęcia można dołączyć w  każdym momencie. 
Zapraszamy i czekamy na Państwa.