Zakończyły się warsztaty dobrych reakcji
nstruktor pokazywał paniom całą drogę – od przyjęcia bezpiecznej pozycji, przez umiejętne wzywanie pomocy, aż po naukę najskuteczniejszych uderzeń i kopnięć. Na zajęciach kobiety odpierały różne rodzaje ataków oraz uczyły się oswobadzać podczas ataku napastnika. Kursantki do
Zakończyły się warsztaty dobrych reakcji Read More »
