Zajęcia online dla Seniorów

 

Prezentujemy zaktualizowany harmonogram zajęć dla seniorów, które startują 25 stycznia 2021 r.

 

poniedziałki, środy godz. 9:00
Zdrowy kręgosłup i elementy karate dla seniorów. Prowadzący Paweł Bator

Trening dla seniorów - ćwiczenia poprawiające funkcjonowanie i podwyższające wydolność oraz elastyczność ciała, wystarczy komputer i 2 metry kwadratowe podłogi.
Dostęp do zajęć: żeby otrzymać link do wybranych spotkań należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego WCS pod nr tel. 71 344 44 44 lub 888 999 335

 

poniedziałki, godz. 10:30
Pokój artystyczny Jerzego Skoczylasa

Zajęcia adresowane są do osób interesujących się sztuką kabaretową. Polegają na prezentacji utworów satyrycznych i kabaretowych: monolog, skecz, piosenka.
Dostęp  do zajęć: żeby otrzymać link do wybranych spotkań należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego WCS pod nr tel. 71 344 44 44 lub 888 999 335


wtorki, czwartki, godz. 11:00
Szczęśliwi w tańcu prowadzi Joanna Stanisławska

Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny.
Dostęp  do zajęć: żeby otrzymać link do wybranych spotkań należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego WCS pod nr tel. 71 344 44 44 lub 888 999 335

 

wtorki, czwartki, godz. 12.00 
Moda i Uroda. Recepta na pięno prowadzi Aleksandra Kucharska - stylistka i wizażystka
Cykl spotkań jest inspiracją do tworzenia nowych stylizacji i zabawy własnym wizerunkiem. Poprzez wygląd komunikujemy kim jesteśmy i kreujemy indywidualny styl życia. Zarówno zajęcia z wizażu, jak i ze stylizacji, wskażą trendy modowe oraz możliwości metamorfozy każdej z nas.
Dostęp  do zajęć: żeby otrzymać link do wybranych spotkań należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego WCS pod nr tel. 71 344 44 44 lub 888 999 335

 

wtorki, czwartki godz. 13:00
Laboratorium Zabawek. Projekt międzypokoleniowy. Zajęcia poprowadzi Jolanta Podsiadło

W domowym laboratorium zapraszamy do międzypokoleniowej zabawy, w której będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy. Podczas spotkania online będziemy opowiadać sobie historie rodzinne związane z zabawkami.
Dostęp  do zajęć: żeby otrzymać link do wybranych spotkań należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego WCS pod nr tel. 71 344 44 44 lub 888 999 335

 

środy, godz. 11:00
Zdrowie od kuchni. Żywienie w czasie pandemii. Spotkanie z dietetykiem klinicznym Magdą Szyszką-Barycką

Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Akcja #zostańwdomu wciąż aktualna, większość z nas posprzątała już szafy i zakamarki, może czas na kuchnię i przegląd jej zawartości?
Dostęp  do zajęć: żeby otrzymać link do wybranych spotkań należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego WCS pod nr tel. 71 344 44 44 lub 888 999 335

 

czwartki, godz. 14:30
Bliżej siebie, bliżej ludzi. Poradnik Psychologiczny. Prowadzenie Dawid Zieliński psycholog
Podczas spotkań będziemy rozmawiać na tematy związane z dbaniem o sferę własnej psychiki oraz dbaniem o relacje z innymi ludźmi. Poruszymy kwestie m.in. radzenia sobie z trudnymi emocjami, rozumienia swoich potrzeb, czy wzajemnej komunikacji. Mamy nadzieję, że wnioski i przemyślenia z zajęć okażą się przydatne na czas kwarantanny i nie tylko.
Dostęp  do zajęć: żeby otrzymać link do wybranych spotkań należy zadzwonić do Punktu Informacyjnego WCS pod nr tel. 71 344 44 44 lub 888 999 335